|
תיאור המוצר
כושר
- לומדה לכושר גופני
כל מה שמאמן ומתאמן
חייבים לדעת!
-
אוצר תרגילים ענק (כל התרגילים הקיימים
בחדר הכושר, תרגילים לבית ולאימון בפארק)
-
אנטומיה של מערכת השרירים בתלת מימד,
כולל ניתוח התנועה והפעולה של כל שריר.
-
אני תקוע המון זמן באותו המשקל, איך אני
יכול/ה להשתפר?
-
מה ההבדל בין לחיצת חזה על מכשיר לעומת
משקולות יד?
-
משעמם לי בחדר הכושר, אילו תרגילים חדשים
אני יכול לעשות?
לראשונה בארץ לומדת
כושר גופני חדשה וייחודית (CD-ROM לשימוש במחשב), פרי יצירתם של עמית גל אלון
ושאול אורן. הדרך הקלה והמהנה להבנת הכושר הגופני בדגש על תורת אימוני
הכוח, להבין באמת מה שקוראים בספרים, ולהמיר בקלות את המידע מהתיאוריה
לאימון עצמו. והכול דרך וידאו, תמונות, אנימציות ותלת מימד.
הלומדה מכילה ידע נרחב הכולל:
-
אנציקלופדית תרגילים המכילה כ 200 תרגילי
כוח/עיצוב, עם ניתוח השרירים הפעילים בכל תרגיל. (כולל תרגילים לביצוע
בחדר הכושר, תרגילים לבית ולאימון בפארק)
צפה בהדגמה.
-
-
פיזיולוגיה (מנגנוני האנרגיה שפעילים
בפעילות אירובית ואנאירובית)
צפה בהדגמה.
-
קינזיולוגיה – תורת התנועה: ניתוח התנועות
והשרירים המזיזים את גופנו.
-
תורת האימון- מושגים ועקרונות (באנימציות
מרהיבות) : איך להתאמן נכון? על אילו עקרונות יש לשמור? מה אסור לעשות
באימון?
-
שיטות אימון: כל שיטות האימון הקיימות
לשיפור הכושר הגופני. (אימוני כוח, אימוני סבולת אירובית ושיטות מתיחה)
צפה בהדגמה.
-
- עקרונות בבניית תוכנית אימונים: איך בונים
תוכנית אימון? על מה לשים דגש?
-
ביומכניקה, מבדקים ועוד...
הלומדה מיועדת למאמנים,
מורים וסטודנטים לחינ"ג, תלמידי בית הספר למאמנים, תלמידי מגמות ספורט,
פיזיותרפיסטים, ומתאמנים בחדר הכושר ובבית הרוצים ללמוד ולהשכיל במטרה
להבין ולשפר את מערך האימונים שלהם.
עלות הלומדה מפתיעה ביחס
לפרויקט הענק: 193 ₪ (כולל מע"מ) במקום 299 ₪
אתר הלומדה:
www.multifit.net
קנו היום את ה מולטיפיט Professional במחיר מבצע
וקבלו אותו במחיר הזול ביותר- רק בפיטנס 2006!
אנו מתחייבים לתת לכם את המחירים הזולים ביותר לכל החברות !!!
מצאתם מחיר זול יותר אנחנו נשווה כל
מחיר!
|
